Låg kvar en stund.
Gick upp, satte på en tvätt, vek tvätt, dammsög, städade förrådet och åt frukost.
Sedan fick jag på mig träningskläder och begav mig ut och joggade.
Märk väl - inte sprang.
Jag 80-talsjoggar fortfarande.
I sakta mak.
Jag kommer aldrig bli en sån där löparnisse (nissa?) som tar tiden, har fräck pulsklocka och loggar in sig var dag på jogg.se.
Jag lunkar på i samma rofyllda tempo, som jag har gjort i tio år.
Men vad GER det?
En känsla av tillfredsställelse faktiskt.
När jag vill ta ut mig är det andra träningsformer som gäller.
Finns många olika sätt att träna sin kropp.....
 |
| Anna- Karin Elde. Love her! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar